≪책 소개≫
명품 임신출산 40주 프리미엄 육아
많은 산부인과 전문의들이 입을 모아 하는 이야기가 있다. 첫아기를 가진 우리나라 임신부들이 지나치게 걱정이 많고 불안해 한다는 것이다. 걱정하지 않아도 될 일을 가지고 혹시 기형아를 낳지는 않을까, 순산을 할 수 있을까, 딸일까 아들일까 하는 걱정을 한다는 것. 반대로 태아에게 치명적이거나 이상을 일으킬 수 있는 약이나 식품을 복용하면서도 태연하게 순산의 그날을 손꼽아 기다리는 ‘걱정되는’ 임신부들도 있다.
하루하루 변해가는 신체의 변화, 감정의 변화, 주변의 시선 등 지금까지 경험해보지 못한 미지의 세계가 어떤 때는 환상적으로, 어떤 날은 걱정으로 다가올 것이다. 이는 모두 임신, 출산, 아기 키우기에 대한 상식이 부족하고 핵가족화 되어 가는 대부분의 가정에서 상담을 해줄만한 어른이 계시지 않기 때문일 것이다.
<명품 임신출산 40주 프리미엄 육아>는 많은 임신부들이 궁금해 하고 걱정하는 임신출산 관련 궁금증들과 똑똑한 아기를 낳기 위한 태교, 평생 건강을 지켜줄 산후조리 방법, 건강한 아기로 기르는 육아의 기술까지, 임신부와 산모들의 가려운 부분을 속 시원히 긁어준다.
체크 업! 임신출산 40주
임신을 확인하는 순간, 임신부의 몸에는 큰 변화가 나타난다. 임신 초기에는 입덧이나 빈혈 등 트러블과 기형이 나타날 수 있고, 임신 중기에는 유방마사지를 준비해야 하며 임신 후기는 임신중독증이나 조기 진통으로 인한 조산에 유의해야 하는 등 각 시기별로 알아야 할 사항들이 있다.
이 책에는 임신 시기별 몸의 변화와 증상, 태아의 성장, 건강관리와 꼭 챙겨할 사항, 영양관리 등을 꼼꼼히 소개하고 있다. 늦은 임신, 워킹맘의 임신, 쌍둥이 임신, 습관성 유산 등 조금 걱정되는 상황별 임신출산에 관한 정보도 있다.
태교지수 높이는 행복한 태교 40주
상상력이 탁월하고 감성이 풍부한 아기, 마음이 따뜻하고 자연친화력이 좋은 아기를 낳고 싶은 것은 세상 모든 부모의 소망이다. 엄마와 아빠의 사랑을 듬뿍 담아 이야기를 나누며 태아의 정서발달을 돕는 태담태교, 아름답고 지혜로운 이야기를 들려주며 태아의 잠재력을 키워주는 동화태교, 태아의 두뇌에 최고의 영양분을 제공하고 풍부한 감성을 자극하는 음악태교와 미술태교, 총명하고 튼튼한 아기 낳는 전통태교 등으로 아기의 태교지수를 높여보자. 부모의 바람에 맞는 태교를 선택할 수 있도록 다양한 태교 방법이 나와 있다.
매일매일 행복한 명품 아기 키우기
출산 후 산모가 꼭 해야 할 일과 하지 말아야 할 일 등을 꼼꼼히 알려준다. 더불어 자연분만과 제왕절개를 한 경우를 나누어 달리 해야 할 산후조리 방법과 산후회복 운동도 소개한다. 모유수유와 산후에 흔한 트러블&질병에 대해서도 알아두었다가 현명하게 대처하도록 한다.
첫아기를 안은 엄마와 아빠는 우는 아기를 어떻게 달래야 하는지, 기저귀는 어떻게 채우는지, 목욕은 어떻게 시켜야 하는지… 하나부터 열까지 막막하다. 이 책은 육아의 첫걸음부터 시작, 초보 엄마를 프로 엄마로 만들어주는 육아 정보도 알차다. 더불어 아기를 건강하게 길러 주는 놀이프로그램도 있다.
이 책의 중요목차
Part 1 계획임신 100일 프로젝트
● 그림으로 보는 임신부의 신체변화&태아의 성장 다이어리
● 왜 계획임신을 해야 할까?
● 예비부모의 임신플랜
● 똑 소리 나는 임신 프로젝트
● 건강한 아기를 갖기 위한 생활수칙
● 건강한 아기를 갖기 위한 건강수칙
Part 2 체크 업 임신출산 40주
● 임신 1개월
임신의 대표적인 증상들
임신을 확인하는 검사
출산예정일 체크
담당의사 선택
* 임신 1~2주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 3주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 4주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
● 임신 2개월
임신초기 트러블&케어
병원 선택
산전검사
임신 중에 먹어도 되는 약, 안 되는 약
임신 중 위생관리
임신과 운동
* 임신 5주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 6주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 7주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 8주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
● 임신 3개월
임신 중 건강한 성생활
초음파 사진 보는 법
신기한 유전의 법칙
유산의 원인과 증상
수면습관의 변화
* 임신 9주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 10주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 11주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 12주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
● 임신 4개월
남편이 알아야 할 아내의 변화
임신 중 멋내기 얼굴·가슴·다리·치아·손발 가꾸기
임신복 고르기
* 임신 13주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 14주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 15주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 16주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
● 임신 5개월
임신중기 트러블&케어
태아의 오감발달
* 임신 17주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 18주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 19주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 20주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
● 임신 6개월
임신 중 치아관리&코·귀 관리
임신중독증
양수이상
* 임신 21주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 22주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 23주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 24주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
● 임신 7개월
임신 중의 여행
이 시기에 나타나는 불편한 증상
임신 중 심장의 변화
* 임신 25주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 26주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 27주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 28주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
● 임신 8개월
조기 양막 파열
조기출산
이 시기에 생기기 쉬운 통증
신생아용품 준비
출산을 위한 입원 준비
아기방 꾸미기
* 임신 29주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 30주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 31주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 32주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
● 임신 9개월
임신 말기에 하는 검사
진통과 출산의 과정
진통 시 남편의 역할
분만 지연
* 임신 33주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 34주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 35주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 36주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
● 임신 10개월
맞춤 분만법
미리 보는 산부인과 분만실 풍경
아기와 유대감 형성하기
유도분만
출산예정일이 지난 경우
출산 후 성생활
* 임신 37주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 38주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 39주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
* 임신 40주
임신부 몸의 변화│태아의 성장│건강관리&이번 주에 꼭 챙길 일│
영양관리&무엇을 어떻게 먹을까?
Part 3 태교지수 높이는 행복한 태교 40주
● 맞춤태교 플랜
● 똑똑하고 재능 있는 아기 낳는 태교
스세딕태교 * 수학태교 * 영어태교 * 음악태교 * 아트태교
● 건강한 아기 낳는 태교
운동태교 * 음식태교 * 여행태교 * 산소태교
● 성품이 고운 아기 낳는 태교
태담태교 * 동화태교 * 전통태교
Part 4 조금 걱정되는 상황별 임신출산
● 늦은임신
임신 중 관리 * 고령 임신부 필수 검사 * 고령 임신부의 생활 수칙 * 출산 후 관리
● 워킹맘의 임신
직장, 계속 다닌다 vs 쉰다 * 워킹맘의 임신트러블 * 효과적인 트러블 대처법
워킹맘의 생활수칙 * 임신 중 출장 * 워킹맘의 출산 준비 * 출산 후 관리
● 쌍둥이 임신
쌍둥이 임신의 임신·출산 관리 * 쌍둥이 임신으로 오는 몸의 이상 * 쌍둥이 출산 전문병원
미리 준비하는 쌍둥이 출산 * 두 배로 행복한 쌍둥이 육아
● 습관성 유산
습관성 유산의 원인 * 습관성 유산 막는 임신 전후 관리 * 유산의 종류&예방책
Part 5 산후조리&모유수유
● 산후변화
산후에 흔히 나타나는 트러블&질병 * 산후 감정변화 * 산후우울증 관리하기
산후관리 * 산후검진&산후 영양관리 * 산모가 꼭 먹어야 하는 음식
산모가 피해야 할 음식 * 산후보약 * 운동관리
● 산후조리
산후조리 어디에서 할까? * 산후조리 어떻게 할까?
● 행복한 모유수유
유방과 모유 * 모유수유를 해야 하는 이유 * 모유수유의 자세와 방법
수유량과 수유횟수 * 젖 짜내기&모유 보관하기 * 혼합수유와 젖떼기
● 산후 다이어트
산후비만의 원인 * 다이어트 시작 전 체크포인트 * 산후 다이어트 식이요법
● 신생아의 특징
● 신생아 검사
Part 6 매일매일 행복한 명품 아기 키우기
● 신생아 반사 반응
● 미숙아·저체중아·과숙아
● 365일 명품육아
먹이기&트림시키기 * 잠재우기 * 울음 달래기 * 기저귀 갈기 * 목욕시키기 * 놀아주기
● 삐뽀삐뽀 우리 집 소아과
● 예방접종
감수 소개
김문영
제일병원 진료협력센터장
관동대의대 교수
미국 세인트루이스 워싱턴대학 산부인과 연수
경희대학교 대학원 의학박사
대한 산부인과 초음파학회 국제협력위원장
대한 주산의학회 정보위원장
김창규
연이산부인과 원장
산부인과 전문의
연세대학교 의과대학원 졸업
미국 보스턴 의대 유전센터 연구교수
세계 태아학회 이사
홍콩 태아게놈검사 한국소장